West-Afrikaanse dans is een energieke dansvorm. Goed voor je conditie, humeur en coördinatie.

Elke les begint met een warming up en eindigt met een cooling down. In de lessen leren we traditionele West-Afrikaanse dansen. Typerend zijn de geaarde bewegingen en bewegingen met de heupen. De cursus is geschikt voor mensen met enige danservaring en gevoel voor ritme. In elke les zijn tenminste 2 percussionisten aanwezig die de dansen begeleiden.

Praktisch

Je kunt dansen op blote voeten of op dans- of sportschoenen. Trek soepele kleding aan, zoals een jogging- of sportbroek.