Ga direct naar inhoud
Artikel afbeelding

Dansend ruimte maken voor levenslust, plezier en verbinding.

Biodanza lijkt een beetje op dansexpressie op gevarieerde muziek. Het kan je helpen om meer in balans te komen, je blijer, meer ontspannen en levendiger te voelen. Biodanza laat je bijna ongemerkt contact maken met je gevoel van levensvreugde, eigenwaarde en verbondenheid. Iedere les is anders, maar er is een vaste opbouw in een avond. 

De combinatie van dans, muziek en lesopbouw, maakt iedere dans dan ook tot een bijzondere ervaring. We beginnen met ritmische expressieve dansen die vitaliteit stimuleren. Dansen werkt bevrijdend. Al dansend kan je je drukke hoofd loslaten en weer je lichaam bewonen. Je danst de ballast van je af, komt in het NU en je krijgt nieuwe energie. Je hoofd wordt steeds rustiger en je hart gaat open. Een avond eindigt met meer melodieuze en introspectieve dansen, waarbij je kan ontspannen en tot rust komen.

Soms dans je alleen, soms in een tweetal of een klein groepje, dan weer in de hele groep. Het mooie is dat je nergens moeite voor hoeft te doen. De muziek, de dansen en de mededansers doen 'het werk'. Het gaat bij iedere dans om je ervaring en beleving, niet om de uitvoering. Er zijn geen stapjes. Vaak gaat je bloed sneller stromen, je hart maakt sprongetjes, je wangen gaan gloeien en je ogen gaan stralen.

Biodanza is hiermee ook een eenvoudig pad van menselijke ontwikkeling, waarbij je een diepere verbondenheid aan gaat, met de rijkdom aan leven in en om je heen.

De muziek is afkomstig uit alle windrichtingen en alle stijlen.

Praktisch

Kleding
We dansen op blote voeten of anti-slip sokken. Zorg voor lekker zittende kleding in laagjes, zodat je iets uit kan trekken als je het warm hebt of aan kan trekken als je bent afgekoeld.

Doorlopend
Biodanza is geen cursus met een begin en een eind. Het is een doorgaande groep waar altijd weer mensen in- of uitstromen. Je kan in principe ieder moment komen kennis maken. We raden je aan om een kennismakingskaart aan te schaffen waarbij je drie keer meedoet. Ieder les is namelijk anders. Als je dan besluit door te gaan, kan je een strippenkaart kopen voor tien lessen die je binnen vier maanden komt volgen. Je bent altijd welkom, maar graag wel eerst aanmelden.

Tarief

  • Losse les € 17,50
  • Tienrittenkaart € 150
  • Kennismakingskaart (3 lessen) €40

Inschrijven

Biodanza
Datum 5 sep t/m 19 dec
Dag maandag
Tijd 20:00:00 t/m 22:00:00uur
Locatie
  • Hart, Kleine Houtweg 18, 2012 CH HAARLEM
Biodanza
Datum 3 okt t/m 31 okt
Dag maandag
Tijd 20:00:00 t/m 22:00:00uur
Locatie
  • Hart, Kleine Houtweg 18, 2012 CH HAARLEM
Biodanza
Datum 7 nov t/m 28 nov
Dag maandag
Tijd 20:00:00 t/m 22:00:00uur
Locatie
  • Hart, Kleine Houtweg 18, 2012 CH HAARLEM