Bewegen op muziek, contact maken met jezelf en anderen en ervaren wat dans met je kan doen. Bij Biodanza draait het niet om hoe je danst of hoe het eruitziet, maar om wat je voelt. Danservaring is dan ook niet nodig: iedereen kan meedoen.
Tijdens de lessen dans je op uiteenlopende wereldmuziek die uitnodigt om te bewegen, te ontspannen en je te laten meevoeren. Je danst afwisselend alleen, met een ander en met de groep. Daarbij zijn geen woorden nodig: door te bewegen ontstaat ruimte om uit je hoofd te komen en aandacht te geven aan wat je lichaam en de muziek je laten ervaren.
Iedere les bouwt zich geleidelijk op. Je begint met meer dynamische en expressieve bewegingen, zodat je de dag achter je kunt laten en je energie de ruimte geeft. Daarna wordt de dans steeds rustiger en werk je toe naar ontspanning en verstilling. Zo biedt Biodanza ruimte om je uit te leven én op te laden, in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Financiering
- € 20 per les
- € 160 voor een tienrittenkaart
