Een Afrikaans gezegde luidt 'Wie kan lopen, kan ook dansen' (en wie kan praten kan ook zingen). Dat klopt helemaal bij biodanza. Het gaat er bij biodanza om hoe jij je voelt, niet om hoe het eruit ziet

De muziek waarop we dansen komt uit alle windstreken. We dansen op muziek die ons raakt, inspireert, stimuleert en uitdaagt. Muziek verbindt ons met onze gevoelens. Dansen brengt ons in ons lichaam. een avond biodanza is telkens weer thuis komen bij onszelf.

Dansen is een non-verbale manier van zijn. We hebben geen woorden nodig om met onszelf en met elkaar te communiceren. Het gaat zelfs makkelijker zonder woorden. Ons hoofd wordt stiller, ons hart gaat harder kloppen en ons bloed harder stromen.

In biodanza dansen we afwisselend individueel, met een ander, of in een groep(je). Al dansend ervaren we onszelf in relatie, in contact.

Mijn ervaring is dat biodanza elke keer opnieuw mijn hart opent. Mijn levenslust neemt toe en ik val samen met mezelf.